カモミールの育て方


カモミールのアイテム一覧

カモミールは、ギリシャ語で大地、リンゴの言葉から名前がつけられました。 カモミールには、いろいろな種類があり、カモミールティーに使われるものはジャーマンカモミールです。 他には、ローマンカモミールやダイヤーズカモミールがあります。 ジャーマンカモミールは1〜2年、ローマンカモミールは多年草です。 ジャーマン、ローマンは白い花を咲かせますが、ダイヤーズカモミールは黄色い花でこちらもかわいいですね。 日本で一般的に庭で栽培されているのは、お茶に利用できるジャーマンカモミールが多いようです。 カモミールは、ハーブで鑑賞だけでなくいろいろな効能もあります。（詳しくは下の記事をご覧くださいね。）
カモミールは、比較的種からでも簡単に育てられます。 種をまくのは、3〜4月、または9月です。 カモミールの種は小さいので、はじめはポット（植木鉢など）にまいてから、発芽したら間引きをして葉が5〜6枚になったら 庭や、大きな植木鉢に上舞えましょう。 カモミールは日当たりのいい場所を好みます、また、水はけのよいところへ植えるようにしましょう。 水はけのいいところが好きなカモミールですが、乾燥には弱いので、しっかりと水を与えるようにしてくださいね。 植木鉢なら、生育がよくないと思ったら置く場所を変えるなどするといいでしょう。 はじめからポットで購入してくれば、水やりを忘れないように、日当たりのいいところにおいて置けばあまり手を掛けなくても 丈夫に育ってくれることでしょう。 可愛く咲いたカモミールの花は摘み取って、すぐにハーブティにもできますし、乾燥してもおいしいハーブティにもなります。 自宅で栽培したカモミールでお茶が飲めるなんてとって贅沢な感じで素敵すね。

カモミールの効能・効果

カモミールはハーブティーとしても利用できます。街のお店でもよく見かけますね。 りんごに似た香りで、お子様の寝室に香らせると寝つきが良くなると言われています。 カモミールには、鎮静作用があり、不安、緊張、恐怖、ショックなどストレスにも効果があります。 これは昔から知られていて、カモミールティは寝つけない時などに飲むといいといわれていますね。 カモミールは痛みやかゆみを抑える効能がありますが、カモミールは光毒性があるので 肌に付けたら、直射日光に当たらないようにしないといけません。 肌のかゆみがストレスが原因で起きている場合は、リラックス効果のあるカモミールは特に効果が見込めそうですね。
カモミールの効能は、利尿作用や、生理前・生理時のイライラ対策、消炎作用などもがあります。 花粉症や、風邪にも消炎作用がありますので、効果がありますよ。 カモミールの花言葉は、逆境に耐えるエネルギー、親交などがあるようです。 ストレス、イライラを取り去ってくれるカモミールにとってもピッタリな花言葉ですよね。 カモミールのハーブティで楽しい毎日を送りましょう！